звонок по РФ бесплатный

10:00-19:00 
мы на связи

ОбучениеХотите, чтобы ваш ребенок имел хорошую физическую форму, имел возможность психологической разрядки, занимался полезным и интересным делом? Отдайте его в спортивную секцию! Занятия спортом помогают развить тело, твердость характера, найти друзей. Куда именно отвести ребенка, с какого возраста? До трех лет дети, как правило, сильно привязаны к родителям и дому, им не хватает усидчивости для серьезных занятий. К пяти годам у ребенка формируются определенные приоритеты и предпочтения, он с удовольствием занимается общим делом со сверстниками.


Самостоятельно и упорно заниматься спортом он сможет только в подростковом возрасте, будьте готовы, что до этого времени придется его «таскать» на тренировки. Кроме того, занятия требуют подчас немалых расходов.

С 5 лет принимают деток на плавание, хоккей, горные лыжи, фигурное катание, теннис, ушу. С 6-7 футбол, художественную гимнастику. С 8-10 лет рекомендуют начинать заниматься волейболом, баскетболом, легкой атлетикой, биатлоном, фехтованием, велоспортом. С 12-13 лет — боксом. Умеренные занятия спортом не повредят детскому организму. Профессиональный спорт — это большая нагрузка на развивающийся организм, как физическая, так и эмоциональная, и, конечно же, травмы.

Выбирайте вид спорта в зависимости от характера ребенка. Командные игры придутся по вкусу общительным детям, плавание и боевые искусства подходят всем и прекрасно развивают тело. Закаляет, развивает координацию занятие горными лыжами, сноубордом. Грацию и осанку развивают танцы и художественная гимнастика. В будущем, какое бы занятие не выбрал ваш ребенок — медицина, юриспруденция, научная деятельность, продвижение сайтов в интернете, частный бизнес, — спортивная закалка поможет в достижении успеха.

Конечно же, не во всех городах дети могут заниматься плаванием, фигурным катанием, горными лыжами. Приходится выбирать из того, что есть. Но, тем не менее, занятие любым видом спорта положительно скажется на физическом и психологическом развитии вашего ребенка.

Итак, когда же можно начинать ставить ребенка на горные лыжи?

Катание на горных лыжах дает достаточно серьезную нагрузку на позвоночник и ноги ребенка. До момента формирования у ребенка костей и позвоночника не стоит даже ставить его на лыжи не говоря о том, что бы тренировать его на серьезном уровне.

Перед решением о начале тренировок проконсультируйтесь с врачем.

На практике, начинать ранее чем с четырех летнего возраста не рекомендуется.

Что касается техники, то возраст начала занятий особой роли не играет. По-началу разница в технике катания детей начавших занятия в 4 года и тех кто начал в 6 лет есть. Со временем она становиться все менее заметной. к 12 - 14 годам, когда начинается процесс осознанных тренировок юниора, видимой разницы нет и вовсе даже у тех, кто начал заниматься в 9. Притом насиловать ребенка изнуряющим тренировочным процессом, требовать от него сиюминутных результатов и побед в соревнованиях и не нужно вовсе.

Тренировка

Детские тренировки должны приносить ребенку удовольствие, быть регулярными и содержать правильные упражнения, построенные на современной методике обучения горным лыжам.

Источники: www.yourski.ru ; www.ladushki.info